30代のヨギーにからの声
アシュタンガ・ヨガをされている女性の方からの声です。
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8年前に腰椎ヘルニアを患ってから今まで、週に1度必ず接骨院へ通っていました。
ヨガを始めたことでだいぶ動けるようにはなったのですが 、何か変わるきっかけになるかも、と思いteateセラピーを受けてみることにしました。
実際に受けてみて。まさ先生の丁寧な説明は、わかりやすく、とても面白いものでした 。
当日、偶然にも首を練習中に痛めてしまい、いつもなら何年も通っ ている接骨院へ直行しているところですが、その事も含めてお任せしました。
本当に驚いたのですが、痛みを持っていたところが 、動き出しました。始めは、笑ってしまうほど首が大きく後ろに倒れ、戻ったな 、と思ったら身体が前へ。どんどん、前へ...。だいぶ前に、後ろ重心なので腰の負担になる、と接骨院で言われた 事があります。良くなかったんだよねぇと反省していたら、今度は右足が重ーくな ってきました。
最近は誰も信じないほど、健康な私。右側の動きが大抵悪い 、くらいの認識で普段過ごしていました。でも以前、右足にまったく力が入らず、立つこともできなかった事 をまた、思い出しました。久しぶりに感じた神経に障るような痛み。
でも、痛いと感じることができるのは、身体が今なら治せると伝え てくれているんですよ。とまさ先生に言われ、なんだかすごく、うれしくなりました。忙しかったりすると、脳が ”今は痛んではいけない”と命令し、身体に言うことを聞かせてしまうそうです。とても良くわかる気がしまし た。誰にでも思い当たる節があるのではないでしょうか。
終わったあとは、首の痛みは、すっきりと取れ、忘れていた腰の痛みが数日続きまし たが、治ろうとしているんだなと思うと嫌ではありませんでした。なにより、治ろうと身体が動き出してくれたことに感激しました。まだ、良くなれるんだとわかり安心です。ヨガのアーサナも少し前に重心が置けるようになり 、よりよく伸ばせて気持ちが良いです。
1週間後にもう一度受けましたが、次回は受けたいと思ったときに ...と言われ、その後痛みもなくなっていたし、以前より身体が開くようになったので、また、”受けたいな。”と思ったときお願 いしたいです。
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