なんだか、今回受けてみて、teateセラピーは、体からのメッセージの媒介というか、
私書箱？みたいな感じかなあ、なんて思いました。

ただ、届けてくれるだけ、

だからこうしなさい、ああしなさい、っていうのもなくて。
理解せずに知る・・、とは今読んでるガンガジの受け売りの言葉ですが。
私も、そのメッセージを、こんなことがあったからこうしよう、とか、
自分の解釈を入れるでもなく、ただ、こんなに体は前を向いてるんだー、
よくなろうとしてるんだー、ということだけ知って、あとはヨガやったり、
イライラするときは素直に怒って、食べたいもの食べて、
お腹こわすならこわして、冷えたら温めて。
体の感じを感じながら、毎日過ごしていればいいかなー、
なんて思いました。

煙草のことも。吸わない、って選択肢もある、
ということを知ったような感じです。

えっ、知らなかったの？
って言われそうですよねー。
吸っちゃいけない、やめなきゃいけない、分かっているのに吸ってる自分はばか・・、
とはずっと思っていたんですけど。
施術をうけて、ガンガジ読んで、すーっと浮かんできたのが、

そういう選択肢もある、

という言葉だったんですよねー。そう考えたら、
ちょっと楽になりました。徐々に、いらなくなると思います。

言葉も、出来事も、入って、出て行くもの、
っていうのに、とても納得、でした。
施術中に、「私だけこんな贅沢いいのかな？もっと大変な人が頑張っているのに申し訳ない・・」っていう思いも出てきたんですね。
イライラのことも、たぶん、私はその愚痴っぽい人の全体を知っているわけではないし、
ものすごくシンクロするところにフォーカスして、
自分を投影しているんだろうな、って思いました。
嫌いなのはその人ではなく。自分のずるさとか甘さとか。
そういうものに対して、贅沢しちゃいけない、とか、こうあるべき、
がいろいろ、あるんでしょうねー。そのうち、循環していけるかなーっと。

体は前を向いている、いい方にしかいかない・・、

繰り返しおっしゃられる言葉に、すーごく安心感を覚えました。

むかーし、友達に、「みほちゃん、俺どうしたら前向きになれるかな？」
みたいに言われて、向いてる方が前だと思っていればいいんじゃーん、
みたいな会話をしたことがあって。言葉遊び的に返した返事でしたが、
あながちでまかせでもなかったなー、と思い出したり。

改めて、ありがとうございました。