開催場所：代々木
参加者：4名
アンケート回答者：4名
担当　永野歩

1.【参加のきっかけ】
2.【感想】
（年齢、性別、職業）

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1. 自分がヨガを教えていて、準備運動のレパートリーを増やしたかったから。
2. 指先の少しの動きで、こんなにも体がポカポカして動かしやすくなるのを改めて　
　実感して、今後に生かしたいです。
（29歳、女性、福祉施設職員）

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1. よりヨガを深く学びたかった。
2. 具体的な説明で、より自分の身体に向き合うことができるようになりました。
（56歳、女性、地方公務員）

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1. 身体が硬いので、ヨガの準備運動としてとても気になったので。
2. とてもいい内容でした！永野先生のお話、とても気持ちよかったです。
（39歳、女性、マッサージ）

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1.ヨガを続けていく中で、より安全にアーサナがとれるようになることは
　大切だと感じ「準備運動」ということに興味をもち参加しました。
2.とてもわかりやすい説明で、理解しやすかったです。
　前後にアーサナを実施し、自分の身体で準備運動の効果を実感できました。
　続けられそうな内容なのも良かったです。
（29歳、女性）