引き続きHB50クラスの体験記もお伝えしていくことになりましたー。

どうぞよろしくお願いします♪


さて、先週スタートしたHB50クラス。
HB15ではteateセラピーの基礎を体験しながら学んでいきましたが、
今回はさらに体軸理論や解剖学を学びながら、
揉みなどの技術を身に付けていくコースです。

個人的には揉みの技術が学べることで、
身近な人に対してさらに喜んでもらえる施術ができるな〜ということ。
そして「体軸理論」を実践しながら学べることにすごく魅力を感じています。

８月末までの全８回。
またまた楽しみです☆



第一回の講義は「ホリスティックボディワーク概論」

あらためて、ホリスティックボディワークとは何かということを学びました。

そして実技はセルフメンテナンス。

いずれもHB15のおさらいです。

HB15で一通り学んだあと、あらためて概論やセルフメンテナンスを学ぶと、
新たな発見があったり、腑に落ちるポイントが変わってきますね。

特に感じたのは、セルフメンテナンスの重要性。

まさ先生は、はじめの頃、１日４〜５時間ず〜〜〜っとセルフメンテナンスしていたそうです。３〜４ヶ月くらい。
それだけでカラダが全然変わったとか。
それによって普通の人がなかなか感じとれない微妙な身体感覚や軸などを感じられる様になってきたそうです。

講義で印象的だったのは、スポーツ分野でのパフォーマンスの高度化についての話。

筋力などパワーやスタミナ強化に向かう筋肉万能主義から、
肩甲骨・股関節の連動、なんば走法などを経て、
センターなどの「身体意識」の認識が
高いパフォーマンスを発揮するという方向に向かってきているのです。

今の結論として、高度なパフォーマンスはゆるんだ身体（組織分化）と体軸理論によって生まれるという話はとても納得。

要は、軸はしっかりしているけど全身としては自然体で、
ゆるんだ状態のカラダでいられること。

それが理想的なカラダの状態であり、そこに向けていくのがホリスティックボディワークなんだなぁというように理解しました。


これからさらに解剖学によるカラダの理解と実技によって、より解釈が深まっていくんだろうなぁ。

そう思うと、やはり、

実に面白い。

そう言わざるを得ません。


引き続き、体験しながらレポートを続けていきたいと思います！

楽しみにしていてくださいね〜♪