優しいセラピストVol.8〜アタマとカラダで学んじゃおう！〜
こんにちは。
こうすけです。
だいぶ暑くなってきましたね。
バテやすい季節こそ、ボディワークの活躍時です♪笑
さ
てさて、HB50第３回目のクラス。
講義テーマは「解剖学（上肢）」。
実技については「押圧法、上肢の実践」です。
つまり今週は上半身のボディワークを、
アタマとカラダで学んじゃおう！
ということです。
今週の講師は伊賀先生。
土曜日クラスは、なぜか開始前に「
そして、まったりとした雰囲気でスタート。
講義では、指から肩まで（これを上肢というんですけどね。）
まずは
手部。
指から手首までの部分を言います。
手部は27個の骨からできているんです。
これはどういう意味があるかというと・・・
カラダ全体の骨の数
は・・・206個。
そのうちの２７個、
つまり全
身の４分の１の骨が、
骨がたくさんあるということは、その分関節がたくさんある。
関節がたくさんあるということは、
だから、指や手のゆるみ具合が、
指の関節をほぐしたり、
ぜひぜひみなさん取り組んでみてくださいね。
今回の講義で興味深かったのが、
「小指が立ってる人は、リラックスしてる」という話。
腕（前腕部）の構造上、小指側に力が入ると「握る」
だから、
しっかり握る。
しっかり握る。
逆
に言えば、グラスを持つときなど、
小指が立ってる人はリラックスしている証拠なのです。笑
小指が立ってる人はリラックスしている証拠なのです。笑
ちょっ
と誤解されがちなしぐさですが、
そんなところからその人の状態もわかってしまうんですね。
そんなところからその人の状態もわかってしまうんですね。
そ
して実技に入る前に、軸ワーク。
向かい合って押し合いっこする恒例の「軸プッシュ」に始まり、
「軸アップ」
と「軸ダウン」をペアで実施。
一見、単なる押し合いのように見えて、
これが
ボディワークをする上で、本当に大事なことなんです。
これを繰り返すことで、自分のカラダの軸がで
きてくる。
軸を感じられるようになる。
そうなると、施術の効果が大きく変わってくるのです。
しかしこの軸ワーク。
な
かなか感覚として、
回数を重ねていくうちにわかっていくことなのですが、
とはいえ習いはじめの今は、
と
いうわけで、
どんな伝わり方をしているかをフィードバックしても
らいながらや
そうすると、なんとなくやり方がわかってくる。
軸ってこういうものかも・・・という見当がつきはじめ、
また面白くなってきました。
うーん、この「軸」が本当に
キーワードだなぁ。
そして最後は実技練習。
肩部のもみから始まり、うつぶせでの上腕部、
そして最後に手首から指にかけて。
そして最後に手首から指にかけて。
今日の講義で学んだ部分を早速実技で実践。
ペアでの練習でフィードバックしあうことで、
全然気持ちよさが違うことを実感しました。
全然気持ちよさが違うことを実感しました。
そしてやっぱり人によっても違う。
あらためて施術では技術だけではなく、
さぁ、次回は第４回。
早くも折り返しです。
なんとなくセラピストっぽくなってきたかなぁ。
あとは自主練習を繰り返
していくことですねっ。
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