整体スクール(新宿・代々木)｜アンダーザライト　リトリート

タイヨガボディワーク＋・・・？

utl — 2012-01-26T14:35:37+09:00

サワディカー。
タイヨガボディワーク修行中、
チェンマイ生活3週間目の桑原りえです。

東京は雪が降り、かなり冷え込んでいるようですね。
インフルエンザの噂などもちらほら聞こえてまいります。
皆さま風邪など引いていらっしゃいませんか。

さて、レベル1、レベル2と無事に進んで来て、今週はちょっとプラスアルファのクラス。
Thai Harbal Hot Compress、
いわゆるハーバルボールの授業を受けています。

うこん、レモングラス、ぽんつく生姜...
数え切れないくらい沢山のタイハーブを布にくるんで熱々に蒸したハーバルボール。
これをタイボディワークの手技でゆるめた筋肉に、いいタイミングでじわじわと押し当てて行きます。

なんというかシンプルな考え方のシンプルな施術ではあるのですが、
これがたいへんに効くもので。
かつてこのハーバルボールのみの施術を何度か受けたことがありましたが、
タイヨガボディワークと組み合わせるとこんなに身体があったまってしまうとは。
いまや年中冷えてしまいがちな日本の女性の方々には、特に喜ばれること必至。

ということで、しっかり覚えて帰ろう！と意気込んで臨んだこのクラス。

まずは使うハーバルボールをそれぞれ手作りするところから始まります。
ハーブをひとつひとつ紹介され、効果や禁忌などを聞いたうえで、
目の前のまな板に向かって真剣にみじん切り。

様々な国から来た25人の老若男女たち（生徒）が仲良く手を真っ黄色にしながら
刻む。刻む。刻む。
の家庭科的クラス。

いやー3時間。刻んだ刻んだ。
仕上がりはこちら。

これ...実は仲間（の、しかも日本人男子）の作品。
25人の中で一番の美しい切り刻みっぷりを採用させていただきました。てへへ。

さて、作成したあとはばっちりトレーニングがありまして

それらもすべて本日。無事に修了。

これ、日本でするなら、日本のハーブを混ぜても面白そうですね。
よもぎ、とか...（普通？）
菖蒲、とか...（時期限定？）

とにかく春に戻ったらメニューに取り入れる予定。
じわじわ、芯からあたたまりたい皆さま、どうぞどうぞお楽しみに。

タイヨガボディワーク in Thailand

utl — 2012-01-10T13:22:38+09:00

こんにちは。
エサレンボディワーク担当の桑原りえです。

昨年はお仕事で移動の多かった1年でした。
新島、タイ、バリ島...
そしてなんと今年も年明けから来ております。
2度目のタイ、チェンマイ。

昨年、一週間の勉強でぴんと来てしまったタイのボディワーク。
今回はこれをディープに探求するための
3ヶ月間のタイボディワーク修行。

さて、冒頭にも書いておりますように、
わたしのメインの施術はエサレンボディワークというカリフォルニアのオイルトリートメントです。
それがいきなりタイのボディワークってどういうこと...？？

と、お客さまのみならず、仲間や友人からもはてな？の顔をされることしばしばだったのですが、
習ってみるとこの2つは共通する部分の多い、とてもしっくり来る組み合わせ。
包むように手のひらで行うタッチ、ゆったりしたリズム、クライアントとセラピストの親密な距離感。

両者とも施術を美しいヒーリングアート、相手のためだけではなく自分のためにも気持ちの良いもの、
ヨガを大切なエッセンスとして組み込んでいるところも共通しています。
（そういえばUTLのエサレン認定コースを担当してくださっているエレン・ワトソン先生のワークにも、
タイボディワークの手技は多く取り入れられています。
なぜか馴染みがあるわけです。）

とにかく感覚でぴんと来てしまったものを、この3ヶ月の期間のなかで
知識や経験、理論として自分の中にしっかり落とし込みたいと思っています。

そしていつもブログが尻切れとんぼになってしまうわたし。
今回のタイ修行に関しては、とうとうBlog令が出ましたので頑張ってアップしていこうと思います。
お時間ありますときにどうぞお付き合いいただけたら大変に嬉しいです。

そんなことを考えながら始まったトレーニング、1日目も無事に修了。
今週は5日間、基礎コースのお勉強。
それではまた続きます。

Rainbow Voice Harmonizingからのお年玉です

utl — 2012-01-07T20:53:38+09:00

あけましておめでとうございます。

UTLリトリートの有本匡男です。

年末はレコード大賞、紅白歌合戦と歌に関する特別番組が多かったですね。

年末には忘年会、そしてこれからは新年会と皆様もカラオケなど
歌を歌う機会も多いのではないでしょうか。

私も昔、音楽に関わる仕事をしていたことがあり（初めてお話しますが・・）、
歌う事は好きで、施術後に「声をだすと良いですよ。」とアドバイスする事も
多かったり、声を出す、歌う事は心身にとって効果的で手軽な健康法です。

そんなこともあり昨年はシンガーソングライターの中嶋晃子さんと一緒に、
気持ち良く歌う為のワークショップ、RVH（Rainbow　Voice　Harmonizing）を開催させていただき、
おかげさまで好評をいただいておりました。

そして今年も中嶋さんとRVHを開催するのですが、　そのお知らせの前に

ヴォイスセラピストとしてとても優秀な中嶋さんから
素敵な報告がありましたのでシェアしたいと思います。

ぜひお読みください。

こんにちは
RVH講師でヴォイスセラピストの中嶋晃子です。

あけましておめでとうございます。

最近はまた一段と寒くなって、
体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？

先日、九州で行ったヴォイスセラピー個人レッスンに、
声帯のポリープ手術をされたことのある女性が来られました。

1度は全く声がでなくなった経験もあり、
子供ができても子守唄を歌ってあげられないと悩んでいたそうです。

レッスンにこられたときも、ガラガラ声で苦しそうでしたが、

固まってしまっていた顎まわりの筋肉と声帯、体全身を震わせようと一生懸命、
声がでていこうとしてたのがわかりました。

そこで、まずはストレッチで体をほぐし、
腹式呼吸で呼吸を整え、リラックスし、その呼吸にのせて声をだして、いくと。。。

そしてレッスンが終わるころにはより芯のある声に生まれ変わっていました。

その方は涙を流して感激していました。
今までで、1番大きな声が出せたそうです。

さて、こんな時にも、効果的だった発声のコツを早速、

次回のワークショップ「Rainbow voice harmonizing　特別編vol.1」
でも皆さんに、お伝えしていきたいと思っています。

http://shop.utlr.me/?pid=38486544

UTLリトリート院長有本先生とのコラボで行われる

「Rainbow voice harmonizing　特別編vol.1」では「からだを知る」がテーマです。

この寒さで、固くなっているからだをほぐし、お家に帰ってからも
気軽に続けられるようなセルフメンテナンス法を学んでみませんか？

また、昨年も3回連続で受講される方が多かったのでセットでお申込頂く
特別価格もご用意しました。

http://shop.utlr.me/?pid=38487518

新しい年の幕開けに、皆さんとの有意義な時間が過ごせますように。

お会いできますことを楽しみにお待ちしています。

【タイトル】
「Rainbow voice harmonizing　特別編」

【日時】
vol.1 2012年1月15日（日）19:30-21:30
vol.2 2012年2月18日（土）19:30-21:30
vol.3 2012年3月17日（土）19:30-21:30

【場所】
UTLヨガスクール
＊開始時刻の15分前までに、UTLヨガスクール4F受付にお越し下さい。

【定員】
12名

【価格】
4,000円（税込）
3回セットでお申込　10,000円（税込）

＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【お申込み】
vol.1 2012年1月15日（日）19:30-21:30　　　
http://shop.utlr.me/?pid=38486544

vol.2 2012年2月18日（土）19:30-21:30　　　
http://shop.utlr.me/?pid=38487065

vol.3 2012年3月17日（土）19:30-21:30　　　
http://shop.utlr.me/?pid=38487136

vol.1.2.3　セット申込　　　　　　　　　　　　
http://shop.utlr.me/?pid=38487518

念願の全日本チャンピオンになりました！

utl — 2011-12-21T15:03:42+09:00

こんにちは、UTLリトリート高橋龍三です。

内田雅之選手がチャンピオンになりました。
http://ameblo.jp/kick-masa/entry-11109866771.html

雅之さんと初めて会ったのは、今年2011年9月3日。
彼は日本フェザー級3位のキックボクサー。チャンピオンの経験は無し。歳は僕より1つ下。
大ベテランが、

「次のタイトルマッチで勝ちたい！チャンピオンになりたい！頭を開いて発想を自由にしたい！」

ということで、僕のところにいらっしゃいました。

僕が処方したのは以下の5つ。

・6オンス試合用グローブのパンチの打ち方
・体軸の確定と画定
・重心移動の厳密化
・雅之さんが思い描く理想的な動きを設定してしまう方法
・5つ目は秘密（HB150以降でやる内容です。詳細はこちら）

特に4つ目を伝えるべきかどうか悩んだのですが、雅之さんはキッチリ練習の中で身につけてしまいました。
（ちなみに、以前の日記で書かせていただいた、柔道の平岡選手には伝えていません。
http://www.re-treat.jp/2011/02/post-cf2c.html）

順調に調整していたのですが、なんと、試合1ヶ月前に左足小指を骨折してしまいました。
でも、雅之さんは全く心が折れず前向きにとらえていました。
僕も、できる限り施術でリカバリーし、各動き方の変更を指示しました。

更に、試合の3週間前、奥様のお腹の中に赤ちゃんがいることがわかりました。
念願の赤ちゃんだったそうです。

「お腹の赤ちゃんのためにも勝つ！」

そうおっしゃっていました。

そして、、、

見事に勝ってチャンピオンになったのです。

左足小指骨折、
奥様の妊娠、、
年末に悲願の初タイトル奪取…

映画のようなお話です。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
以前、僕もキックボクシングをやっていました。
色々あってやめてしまいました。
（結婚とか、離婚とか、仕事とか、）

1つ歳下の雅之さんが僕のところに来てくれた時は、非常に興奮しました。
僕の気持ちを彼に乗せたわけではないけれど、彼が僕の代わりにチャンピオンになってくれたら、どんなに嬉しいだろう…と思っていました。

雅之さん、チャンピオンおめでとうございます。
そして、ありがとう。
おつかれさまでした。ゆっくり休んで下さい。

「世界でいちばん気持ちいい…」◎タイ古式整体◎

utl — 2011-11-18T12:51:09+09:00

－初めて「タイ古式整体」を受けられる方へ－
☆☆ 初回のみ、2,000円 OFF ☆☆（期間限定：2011年12月27日まで）

≪本場タイからやって来た癒しの極致、タイ古式整体≫

『世界でいちばん気持ちいい…』

とまで言われるタイ古式整体は、さまざまなストレッチと指圧がおりまざったタイの伝統技法です。
施術中は、セラピストのゆっくりとした手のリズムに身を委ねていくうちに、ふか～くリラックス。いつの間にか意識が拡散し、ウトウトと眠っているけど意識のある、そんな、瞑想状態を味わっていただけます。
そして終わったころには頭もさえ、スッキリ☆

≪タイ古式整体とは？≫

タイ古式整体は本来、人体に【SEN（セン）】と呼ばれるエネルギーラインがあるという考え方の上に成り立っています。この【SEN（セン）】に対して、もみほぐしとストレッチで働きかけリラクゼーション・エネルギーレベルを改善に導く手法です。

現代社会の中で、様々なストレスに囲まれながら生活する私たちは多くの方が、心身の不調に悩まされていますね。
タイ古式整体は、ストレスの解放を促し、頭痛や肩こりなど数十種類の不調に効果が期待できることが分かっています。
（タイ衛生省調べ）

≪その他にもこんな効果・作用が期待できます≫

1、老化防止（柔軟性を取り戻して、身体の老化を防止）
2、リラックス（自律神経系バランスの正常化により、肉体的・精神的なリラックス）
3、呼吸調整（呼吸が長く深くなり、瞑想状態で集中力が高まる）
4、歪み調整（身体の歪みをなくしてバランスが良くなり、神経痛や関節痛が軽減される）
5、慢性病治療と予防（内臓や女性ホルモンを活性化させて、様々な慢性病の治療と予防）

【コース内容＆料金】
タイ古式整体
・140分/13500円・・・しっかりメンテナンスしたい方に
・100分/10000円・・・スタンダード
・60分/7000円・・・気になる個所を中心に施術します

＊追加オプション　骨盤調整セラピー20分…2,000円
＊延長20分…2000円

－初めて「タイ古式整体」を受けられる方への限定サービス－
☆☆ 初回のみ、2,000円 OFF ☆☆（期間限定：2011年12月27日まで）

【ご予約方法はこちら】
ご予約は、メールでのみ承っております。
thai@re-treat.jp
＊件名に必ず、【タイ古式整体予約】とご記入ください＊

【ご質問・お問い合わせ】
thai@re-treat.jp
＊お問い合わせは上記アドレスまで、お願いいたします。
＊UTLヨガスクール、UTLリトリートへのお問い合わせはご遠慮下さい。

【セラピストからのメッセージ】
タイ古式整体を通して、皆さまのお疲れにアプローチし心と身体を癒すお手伝いをさせていただきます。
一緒に、ストレスに強い身体づくりを目ざしましょう。
＊タカノリョウコ＊
＊高橋心〈Takahashi Shin〉＊

WATSU(水中ボディワーク)

utl — 2011-11-07T11:00:21+09:00

昨年に引き続き今年も登場！

WATSU（ワッツ）と呼ばれる水の中でのボディワークを行っているバリ島在住のマイケル・ホラックが
プライベートセッションをしにミンピまで来てくれました。

チャーミングな笑顔に生徒がきゃっ♡となる事件が勃発したそうで（！）
今年はきれいなガールフレンドを連れてのミンピ入り。

ワッツはWater Shiatsuの略、つまり水中指圧ということなのですが
そんな言葉がとっても味気なく感じちゃうくらいマイケルのワークは流れるようにアーティスティックなもの。

もうこんな、

こんな、なのですからして...

僕のはアクアティックボディワーク、そして水の中のヒーリングダンスだからね、
とか言うのもセッションを一度受けたら納得しちゃうくらい、優雅な優雅なワークです。

さて、今年のセッションは去年とはまたまた違っていて、
今マイケルが個人的に気に入っているらしいアンダーウォーターという水中テクニックを多く取り入れていました。

水の中でぐるんと一回転されたり、足を掴まれて頭からプールの奥底深ーくに沈められたり...

もちろん相手の呼吸のサイン、
（もう顔を上げたいのか、
それともまだまだ水の中に居たいのか）
などを注意深く読み取りながら
なのですが、
水に抵抗があるひとには難しそうだなあ。
なーんて思ってたらみんなめちゃめちゃ果敢に沈められていました。

この水中ゆえの自由自在な3D要素をマッサージテーブルの上に取り入れられたらすごくいいよね、
ふむふむ、なるほどなるほど...な..る..

なんて思いながらいつのまにかセッション中にまさかの水の中で眠ってしまい、ふがっ！という寝息で目覚めたりしたわたしですが、
水中に沈められてもそれほどにリラックスしてしまうこのWATSU。
ミンピの特別な鉱泉を使ったプールで1時間、たっぷり受けられる幸せ感を、ぜひ次回の参加者の皆さんにも味わっていただけたらなあとすでに色々画策しております。

2011エサレントレーニング始まりまし（てから2週目に入りまし）た

utl — 2011-11-02T20:39:17+09:00

Selamat siang（こんにちは）！
ただいまバリ島のリエサレンジャー、桑原りえです。

年に一度のUTLエサレンボディワーク(R)プラクティショナー資格認定コース。
昨年は3モジュール（東京/東京/バリ島）に分けたトレーニングですが、
今年は10/22よりバリ島で、3週間通しの滞在型で開催されています。

トレーニング会場は昨年の参加者にも大好評だったミンピ・リゾート・ムンジャンガン。
主要な観光地からはだーいぶ離れた北西の国立公園の中のこの
ビーチリゾート、
メインティーチャーのエレン・ワトソン先生がリトリート施設として長年ずっと探し求めていた、美しい海があり、温泉が湧く、水の要素の強い土地です。

さて、トレーニングですが
毎日以下のスケジュールの通りに進んでいます。

7:00-8:45 ムーブメント
（ダンス、ヨガ、瞑想などなど。相手に触れる前の自分自身のためのワーク）

8:45-9:15 休憩（スムージー、果物、採れたてのココナツジュースなどの軽い朝食）

9:15-11:45 マッサージクラス

11:45-2:45 休憩（たっぷりの昼食、温泉、プール、昼寝など）

2:45-5:45マッサージクラス

5:45- 夕食

＊週に3日
7:30-9:00 監督付きクラス
アシスタントが立ち会う、夜の復習クラス

トレーニングも2週目も半ばにさしかかり、前半を担当するエレン先生の授業も終盤に入って来ました。

トレーニング以外にも
伝統的な地元のセレモニーを観に行ったり、
バリ島で一番美しい海と言われているムンジャンガン島へシュノーケリングに行ったり...

濃厚過ぎる日々のあれこれはまたすぐにアップの予定です。

ケイ先生のホリスティックボディーワーカー150体験記・3

utl — 2011-10-15T15:36:45+09:00

皆さまこんにちは。

今回もホリスティックボディーワーカー150(HB１５０)体験レポートです。

熱いメルマガを書いて疲れたので今回は少しさっぱり気味に・・

今日の講師は高橋龍三先生に変わって、
アンダーザライトリトリート、院長の有本まさ先生↓

自称ドＳだそうなので、お会いする機会があれば
「超絶イケメンでドＳのまさ先生」と声をかけてあげて下さい。

今回の講義のポイントは「メジャーとマイナー」

“メジャー”とは僕らがよく使う「メインの問題点」の事です。

まだ三回目なので脊柱と骨盤に対する施術が中心なので、
脊柱骨盤に生じている問題(サブラクセイション)に順位を付けるトレーニングを行いました。

１，脊柱の中でのメジャーを探る
２，脊柱メジャーと骨盤を関連付ける
３，骨盤問題を仙骨と繋げる
４．全体が繋がったら腰椎５番で治療する

メジャーを治さなければ、マイナーな歪みは修正してもすぐに元に戻ってしまいます。
しかしながら、メジャーを見つける事は非常に難しい事です。

ですから、ＩＲＡの講習会では全体性を整えます。
その中で必ずメジャーが治されている様にフォーマットを組んでいるのですね。
その経験を踏まえてメジャーが見つけられるようにトレーニングを行います。

経験を積むことで潜在意識下にデータベースができるのです。

ボクもこちらの研究所でHB100の講師をしていますが、
毎度生徒さんに驚かされるのはとにかく「タッチが素晴らしい」

これは体軸理論でしっかり身体が作れている恩恵ですね。

流石。

はっきり言ってこの点ではリハビリ職者は完全に負けています。

PTOTの皆さん、臨床経験のない方に負けているんですよ

危機感を持ちましょう！

治療はタッチが全てです！

ケイ先生のホリスティックボディーワーカー150体験記・2

utl — 2011-10-15T15:26:49+09:00

皆さま、こんにちは。
今日は「ホリスティックボディーワーカー養成コース150」の第二回の報告です

今回の内容は前回と少しかぶりますが、

・身体を緩め、セラピーローカライゼーションのセンサーとなる体軸を作る
　　　↓
・軸とセラピーローカライゼーション反応指をシンクロさせる
　　　↓
・反応指と患者さん(患者役)をシンクロさせる
　　　↓
・脊柱～骨盤のディストーション(歪み)を探す
　　　↓
・触診をせず、セラピーローカライゼーションのみで歪みのある椎骨や仙腸関節、仙骨のアライメントを３D的に評価する
　　　↓
・脊柱→骨盤と問題点を繋ぎ、腰椎5番から共振させて脊柱骨盤のディストーションを改善する

不思議ですが腰椎5番だけで全体が変わるんですねー。

ボクは脳や内臓との慣例性も診れるので、今回のやり方と繋げて患者さん役の方の主訴に対して施術しました。
やはりちゃんと結果が出ます。

うーん、不思議

まずはテキストの読み合わせから

皆さん真剣です

様になりますね

「抽象度を上げて診る」これが大切！！

龍三先生はよく「抽象度」という言葉を使います。

皆さんこの言葉の意味を知っていますか？
図(?)にするとこんな感じです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
抽象的
　↑
　　　・動物
　　　
　　　・哺乳類

　　　・猫

　　　・アメリカンショートヘアーー

　　　・うちのミーちゃん
　↓
具体的
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

上記を見て下さい。
下に行くほどより「具体的になり、上に行くほど抽象的になります。
分かりますか？？
具体的になるほど細かく個別的な感じになり、抽象的になるほど全体性のようになります。

人体に当てはめると、上肢→前腕→尺骨と細かければ細かいほど具体的なわけですね。
そして、現代医療の世界では「具体的なほど偉い」ような風潮があります。

ところが、
“人間自体を良くする”という観点で治療を行うと、
具体的なだけでは「木を見て森を見ず」という事になってしまう可能性が高いのです。

一般的にリハビリの世界では何でも筋肉や骨格、神経等メカニカルな部分で全てを説明しようとします。
ところが人間はそれらのパーツだけで構成されているわけではありません。

中枢神経や内臓系、内分泌系。または先人の唱えてきた経絡、気、チャクラ等、関連要素は山のようにあります。

それらか深く複雑に絡んだ結果が症状として表に出ているだけなのです。

ですから、本当の意味で治療を行うにはもちろん細かく具体的にも大切ですが、
より抽象度の高い視点で人間を見据え問題点を探すことが重要になってくるのです。
つまり「森を見る」ことが必要なのです！

高橋龍三先生はそれをセラピーローカライゼーションで分析し、ピンポイントでアプローしてて全身に波及させる。

IRAテクニックでは一定のフォーマットで全体を包括する抽象度の高い治療を行う。

あと、面白いのは同じ骨格系でも脊柱よりは骨盤の方が抽象度が高いそうです。
これに関しては臨床の中で何となく感じていました。
内臓系や中枢神経の問題も骨盤で取れることが多々あるので。

今年後半からは全国でIRAの講習会を開催しますが、
「骨盤から全身へ」をテーマにやっていこうかな！
全国の皆さまお楽しみに。

ケイ先生のホリスティックボディーワーカー150体験記・１

utl — 2011-09-21T13:00:45+09:00

こんにちは、仲村ケイです。

今日はボクが業務提携を組んでいるホリスティックヘスルケア研究所の整体師スクールである
「ホリスティックボディーワーカー養成コース」の最上級講義「ホリスティックボディーワーカー150」の体験レポートで御座います

このコースはボクの友人でもありビジネスパートナーでもある高橋龍三さんが一流の整体師を育成する為に企画した

高橋龍三：
ゆる体操で有名な高岡先生を師匠に持ち、そこから独自の身体理論である「体軸理論」の提唱者です。若干35歳の若さながら非常に幅広く且つ、深い知識技術の持ち主でボクも大きく影響を受けている人物です。リハビリ業界では中々これぐらいのセラピストはいないですね。皆さん危機感を持ちましょう！ばっちり負けていますよ！

ホリスティックボディーワーカー150ではOリングテストの発展形(!?)であるセラピーローカライゼーションという評価法をベースとした治療が学べます。
リハビリ界にはない概念が盛り沢山ですが、IRAテクニックのように幅広い疾患においてばっちり結果が出せる考え方と技術が身につきます

セラピーローカライゼーションとは？：
平たく言うと、施術者が患者さんの悪い部位に触れた時に自分の身体に表れる無意識的反応を応用した評価法です。はじめは脊柱の歪み程度でも触れて一つ一つ検査しなければ分かりませんが、慣れてくると触れなくても内臓の状態まで分かるようになります。ですから、痛みぐらいの治療なら１～2分で深い繋がりまで分析できるので、
評価と治療を合わせても３分前後で結果を出すことができるようになります。

講師の高橋龍三さん
見た面はただのちょびひげにーちゃんです
が、見かけに騙されてはいけません(笑）

エサレンボディーワーク界の女豹こと桑原リエさん
美しいだけでなくおちゃめな女性です
脊柱と骨盤はボクが治しましたが、美しさだけは治せませんでした・・。
(一応上げときます)

IRA研究会群馬支部局の前世がカッパの今井も参加
さすが！勉強熱心です！

開業塾の補講で参加のIRA神奈川事務局の榎本くん
彼も大分実力が付いてきました★
やはり、ガチで付いてきてくれている人は成長度が全然違います！

みなさんがお腹の前で作っている指の輪で評価判定を行っています

リハビリ職者からみると不思議な評価法ですよねー
ボクもはじめはそう思いました

今行っているのは脊柱と骨盤の歪みを評価して、腰椎5番のみで全ての歪みを修整する方法です。
これも不思議ですが、しっかり変化が得られてしまいます

お、なんかかっこいい！

最後に実技で行った内容の説明＆復習
座学で理屈をまなんでから実技に入るのが常のリハビリ系勉強会とはちょっと違うところですね。

今日のポイントは
・自分の軸感覚をしっかり持つ
・軸と評価判定を出す指を同調させる
・その二つと患者さんを同調させる
・考えない事

ボクも龍三先生に教えてもらい今は実践レベルで使っていますが、
はじめはかなーーーり苦労しました。

自分の経験と知識が判定指に出てしまい、なかなか正確な評価が出来ないのです。

ポイントは大脳皮質の情報から離れ、自分の中にあるセンサーに感覚の全てを委ねる事

まあ、言うは易く行うは難しですが・・。

しかしながら、出来るようになると世界が変わります

神の眼を得た！！(笑)　といった感じで、身体内のかなーり複雑な関係まで評価できるので
治療効果は格段に上がり、治療時間は大幅に短縮されます。

細かく複雑な分析が出来る為、結構難しい難病系の方でもばっちり結果が出せますし、
以前なら40～50分かかっていた行程が30分以内で行えるようになりました。

興味のある方は、まずはBAB社から出ている高橋龍三さんのDVD「安定した力みのないカラダの獲得体軸棒で、体軸を作る!」をご覧になってみて下さい！

DVDはこちらから→ 安定した力みのないカラダの獲得体軸棒で、体軸を作る!

これから毎週体験記を報告いたしますのでお楽しみに！

IRA研究会　本部会長　仲村ケイ
http://www.ira2011.com/

[参加者の声]第2回ロングストロークトライアルワークショップ

utl — 2011-08-25T17:51:21+09:00

初回がありがたく定員になり、
間を空けずに開催させていただくことになった
第2回ロングストロークトライアルワークショップ。

完全脱衣、オイルを使った体験型ということで、
前回同様、女性限定とさせていただきました。

今回もエサレン的、ピースフルな方々にお集まりいただきまして。
なぜか集合時からみなさん仲良くお話されていたりなんかしたので
「お友達同士のご参加でいらっしゃいますか？」
「（全員）いいえ！」
というような。

Youtubeの動画を観て来てくださった方、
資格認定コースを考えている方、
お友達が認定プラクティショナー、
などなど。

なにかエサレンの要素にぴん！と来てくださった方々が多く、
最初からペアワークは盛り上がっていました。
静かに熱く。

さてさて。
ワークショップでは触れられることはもちろん、
触れることの気持ちよさ、というのを分かりやすく伝えていけたらいいな、
といつも思っています。

わたしはセラピスト、というのは本当に幸せな仕事だと思っていて、
自分の手だけで、
初めて会ったひとが、もしかして沢山のひとには見せることのない素の顔を見せてくれた上、
こころからの「ありがとう」まで言われちゃったりもした後、
さらにお金までいただけてしまう、という。

どうしてみんなセラピストにならないんだろう...（ばか）

と冗談は置いておいて、
触れられる、だけでなく、触れる、ことで幸せになるひとがもっといるんじゃないか、
と感じていますし、そうでなくても、
この幸せな職業のエッセンスを沢山のひとに感じてもらえたらなあ、と、
これからもこころから気持ちよい、感覚がぶわっと広がるような
ワークショップをこれからも開催していきたいと思っています。

次回は9/21（水）を予定しています。
ご興味湧いた方は是非とも！
ご参加いただけましたらうれしいです。

[参加者の声]
1.参加しようと思ったきっかけ
2.ご感想
---
1.エサレンバリ島コースを考えているから
2.丁寧に教えていただいてよかったです。
　またマッサージを受けることもできて気持ちよかったです。

　（女性）
---
1.エサレンバリ島コースの前に体験したくて。
2.少人数で分かりやすかった。
　一つ一つ丁寧に教えて頂けたのでコースまでに練習します。
　ロングストロークしている時も気持ちよく、イメージの大切さも体験できた。

（35歳、女性、主婦）
---
1.ロッキンフローが気持ち良かったのと、エサレンに興味があったのと、
　りえさんが素敵だったから。
2.実際にデモのモデルをさせて頂き、今日習ったロングストロークのつながりが
　より良くわかりました。
　お腹とデコルテのつながりも、エサレンならではだなぁと感じました。
　また色々と参加させていただきます。

　（40歳、女性、美容師・エステティシャン）
---
1.どのようなマッサージなのか知りたかった。
　さすってるだけで肩こりとかとれたりするのかな...とか。
　Youtube観て動きが美しくて見てるだけでも安らげる気がした。
2.もう少し早い時間から始めてもう少し内容を増やして欲しかったです。
　（料金が倍でも）
　知りたいとうい気持ちが芽生えたから思うことかも？

（35歳、販売員、女性）
---
1.バリ島コースを考えていて。
2.あっという間でした！
　いつも受ける側でしたが、施術する側でもエサレンのすごさをたっぷり
　感じることができました。
　りえさんの人柄もすてきです♪

　（35歳、セラピスト、女性）
---
1.ロングストロークを改めて体験したかったから。
　初心に戻るため。
2.シンプルなストロークの大事さと深さを再認識しました。

　（39歳、エサレンボディワークプラクティショナー、女性）

[参加者の声]第一回ロングストロークトライアル　ワークショップ

utl — 2011-08-24T17:17:03+09:00

エサレンボディワークの代表的な手技、
ロングストロークと呼ばれるタッチを気軽に体験してみよう！
のワークショップを初開催しました。

寄せては返す波のように、全身をひとつに繋げる長いタッチのロングストローク。

手、足、と部分で意識しがちな身体は、
肌・筋肉・骨、と身体のすみずみまでひとつに繋がり連動して成り立っているものだと、
そして身体へのアプローチは、こころ、感情へのアプローチとも一緒だと、
シンプルな手技で体感していただくためのワークショップです。

お集まりいただいたのは
施術がまったく初めての方からプロフェッショナルまでさまざま。
エサレンに興味がある方、この秋のバリ島資格認定コースに参加される方、
エサレンボディワークプラクティショナーの方など。

まず、ペアになっての軽いワークのあと、
身体への挨拶のための布の上からのロングストローク。
肌を繋げるロングストローク。
筋肉をたどるロングストローク。
骨をくるむようなロングストローク。

そして最後はそのひとそのもの、存在まるごと包み込むようなロングストローク、
を誘導。

オイルを使って、浅く、深く、ゆっくりと身体にタッチをレイヤードしていきます。
もう途中からはすやすや、すやすやと受け手の寝息を聞きながらのワーク。
今回もみなさんたっぷり眠っていました。
（よだれもたらしてるひとがいて可愛かったです）

シンプルだけれどもパワーのある、大好きなロングストロークという手技の奥深さ、
そしてエサレンボディワークの魅力を沢山感じてもらえていたら幸いです。

[参加者の声]
1.参加しようと思ったきっかけ
2.ご感想
---
1.エサレンを体験したいと思ったため
2.とても深い手技だと思いました。
　受け手とのつながりを深く感じることが出来ました。
　バリでの認定コースがますます楽しみになりました。
　ありがとうございました。
　（39歳、女性、セラピスト）
---
1.初心に戻ってタッチをしたかったため
2.とても楽しく受けられました。
　初心を思い出し、思いやる心等...
　とてもとても大切なことを再び思い出し学びました。
　デモも美しかった。
　早く人にタッチ(マッサージ）したくなりました。
　ありがとうございました。
　（40歳、女性、エサレンボディワーカー）
---
1.エサレンの良さをひさびさに味わいたくて♪
2.久々にロングストロークのステキさを味わいました。
　人に触れる、ということの大切さをあらためて実感させられました。
　ありがとうございました。
　（37歳、女性、セラピスト）
---
1.新島のロッキンフローに参加して、更に興味を持ちました。
2.相モデルでのワークショップで受けてもしていても気持ち良かったです。
　（39歳、女性、会社員）
---
1.りえさんのエサレンマッサージを受けたことがあり、すんごく気持ちよかったので
　どういう風なのかやってみたいと思ったため。
　（普段はエネルギーワーク、現代レイキ、を人にしたりしています）
2.この短い時間でとっても内容の濃いワークを教わってすごく良かったです。
　人によりそう動きやゆっくり足と腰をおとしてのロングストロークが学べてすごく良かったです。
　（36歳、女性）
---
1.今後エサレンボディワークの資格も考えて行きたいですし、
　人の身体に触れること、感じること、身体をつなげていくという3つのアプローチを感じてみたかった。
2.やっぱりエサレンボディワークの美しさと、とてもRelax感を満喫しました。
　オイルのマッサージはとても興味あり、これからももっと勉強したいですし、
　いつかはエサレンの資格も考えて行きたいとあらためて思いました。
　同時に触れることの素晴らしさと難しさも感じました。
　今日のような体験型のワークショップをまた参加させていただきたいです。
　（33歳、女性、ピラティスインストラクター）

島で学ぶロッキンフローご報告

utl — 2011-07-23T20:42:00+09:00

こんにちは。
夏真っ盛りですね。
すでにじわりと黒くなっている桑原りえです。

というのも先日新島でロッキンフローのスクールを開催しました次第。
個人的には初めての試みの宿泊型のトレーニングです。

（ちょっと今回長めの内容になります。
お時間のあるときにお読みいただけましたらと思います。）

さて、実は東京都である新島。（車は品川ナンバー）
調布空港から飛行機で45分、
浜松町から高速ジェット船で2時間半という近さで、
透明きらきらな青い海に白い砂、フレンドリーな島の方々に迎えられる別世界。

さて、トレーニングは今回こんな感じで始まりました。
まずはmomoyo先生による朝6時からの砂浜ヨガ。
すでに寝転がっておりますが、すでにヨガが終わってシャバーサナ（リラックスポーズ）です。
クリスタルボールとざざん、ざざんという波音の響く中でのシャバーサナの極上なことと言ったらもう...
（寝てしまいました）

そして早朝のすがすがしい海、ヨガのあとにはついつい浮かびたくなるであろう。
ということですでに水着着用、準備万端のわたしたち。
まだちょっと冷たい海にみんなでぷかりぷかり。

穏やかな波にたゆたうこの感覚はロッキンフローにもすごく通じるところがあって、
海からもアドバイスをもらった気分。
気分もすっきり、濡れたまま宿に戻ります。

さて、宿&トレーニング会場であるsaro（サロ－）。
2Fが宿、1Fがゆったりしたカフェになっていて、ここで一日が事足りてしまう、
というくらい居心地のよい場所。
シャワーで海水を流して、おいしい朝ごはんをいただいたあとは、
いよいよトレーニング。

ロッキンフローは揺らしがテーマのボディワークですが、
肝心の揺らしのワークにいたるまでには、まず、さまざまな手技を組み合わせたシークエンス
（手技の流れ）で身体をまずゆるんだ状態に誘導しています。

＊イントゥ・ザ・ロッキンフローのワークショップで体験していただいているのは、この揺らしの部分。

深く寄り添うようなタッチング（触れ方）
さまざまなバリエーションのプレッシャー（圧）、
そして丁寧で繊細な、身体のリズムを探すようなロッキング。
これを相モデルで交互にワークし合うトレーニングでお昼まで4時間。
休憩を挟んでまた4時間。

相手の身体を、自分の身体を扱うようにイメージしながら触れていくこと。
呼吸をフィードバックにしながら、会話するように、存在をまるごと包むように触れていくこと。

日常生活ではありえない日がな一日中優しく触れて触れられて、の繰り返しに
どんどん身体もこころもゆるんできます。
意識の持っていきようで、どんどん変化していくタッチをお互いで体感しながら、
トレーニングは進みます。

そしてあっという間に夕方。
トレーニングを終えたら、集中して疲れた頭とゆるんだ身体を連れて、温泉へ。
海沿いを散歩しながら向かいます。

今回の時期は満月前で、露天の温泉から見上げる月、
満点の星空はぴかぴかでした。

そして宿に戻ったらお待ちかねの夕食。
これは最終日の一品目。金目鯛のカルパッチョ。

ここから始まる大満足の料理たち。
もう魚も野菜もいちいちおいしいsaro。
なんというか、ここの食事はほんとに優しい味がするのです。
淡い、薄い、優しさでなく、しっかり濃い優しさ。

と満ち足りたところでそれからはカフェや部屋でのんびりしたり、屋上に上って星を見たり。
そして翌日の早起きに備えて就寝。
また早朝のヨガから始まり...とあっという間に過ぎた3泊4日。

誰かに深く触れようとすることは自分自身と深く向き合うことだなあ、
と今回あらためて感じました。
水に浮かぶような、波にたゆたうような、といつも伝えているロッキンフロー。
新島の海や自然、関わってくださった皆さんからこのトレーニングを優しくお手伝いしていただいたような
気がしています。

3日間のトレーニングが終了し、厳しく臨んだ最終日のチェックではみなさん無事に合格！
驚くほど完成されたあたたかみの伝わるプロフェッショナルな施術に、
わたし、よだれをこらえるのに必死でした。
すてきなセラピストがまた誕生し、うれしい限り。

東京からヨガクラスのために来てくれたmomoyo先生、
あたたかく見守ってくださったsaroの高野さん、有川くん、野田くん。そしてちょび（看板猫）。
仲良くしてくださった島のみなさん。
本当に充実した濃厚な4日間でした。
みなさんにこころから感謝です。

というわけでまた味をしめて開催します。
新島にて9/1-4の第4回ロッキンフローボディワーク認定トレーニング。
http://shop.utlr.me/?pid=33398356

ご興味のあるかた、ぜひご参加いただけたらと思います！

第3回ロッキンフローボディワーク認定トレーニング参加者の声

utl — 2011-07-21T16:56:16+09:00

先日初めての宿泊型のロッキンフロートレーニングを新島で開催しました。
波打ち際でたゆたうようなイメージの揺らしのワークを習得していただくのに、
本当にベストの場所でした。

3名の素敵なロッキンフローラーが誕生し、うれしい限り。
（引き続き詳しくブログアップします）

以下参加者の声になります。
＊出てくる「ちょび」さんは宿の看板猫であります。

----
Q1.今回このコースに参加いただいたきっかけを教えてください。
Q2.宿泊/トレーニング会場のsaroについて、感想をお願いいたします。
Q3.トレーニング内容に関して感想をお願いいたします。
Q4.またこのようなトレーニングがあったら参加したいですか。

----
A1.
ボディーワークに興味があり、ロッキンフローのＷＳを受けて、
もっと深く感じてみたいと思ったので。

A2.
以前から知っていて、カフェを利用したことがありましたが宿泊は初めてでした。
流れている空気や、料理・スタッフ・空間すべてで、人の温かさを感じさせてくれる場所でした。
そして、ちょび！
癒されました～。

A3.
朝のビーチヨガに始まり、あっという間に過ぎる集中したトレーニング、
夜の温泉と星空、お散歩・・・と盛り沢山なのに、
詰め込みすぎた感は全くなく、ただただ心と身体が満ちていく。
そんな４日間でした。

ロッキンフローの揺れは、穏やかな海の波のようで、どこか懐かしいような、
優しさに包まれているような、そんな安心感があって、
海に浮かんでいる感覚とすごくリンクしました。

新島・saroという場所に、出会えた人に、過ごした時間に、すべてに感謝です。●＾ー＾●

コーチ！ありがとうございました！！
（女性、28歳、アルバイト）
-----

A1.
以前ロッキンフローをうけて、この心地よさを家族にもしてあげられればと思い受講しました。

A2.
ゆっくりとした空間でリラックスしてすごせました。
saroにいた猫のチョビのゆるさも、
海が近くにあることも、ロッキンフローのセッションのイメージにとてもあいます。
あのゆったりした感覚を都心のビルの中で感じるのはだいぶ難しいことだとおもうので、
島での時間はロッキンフローの心地よさを知り、伝えていく感覚を学ぶのに最適でした。

A3.
とてもわかりやすい説明と内容に、繰り返し行う練習で、充実した勉強ができました。
普段よりも朝早く起きて1日中のトレーニングなのに、
お互いにセッションをしたりされたりして過ごしたからか、まったく疲れもありませんでした。
むしろ、いろいろ楽になったくらい。
4日間のトレーニングでロッキンフローが誰かにちゃんとできるようになれたことが、
とてもうれしいです。

A4.
ぜひまた参加したいです。
あの感覚を忘れないように年に1度は新島で、
一緒に学んだ方とまた、会える機会がありましたらとてもうれしいです。

（女性、39歳、会社員）
-----

A1.
とにかくいろんなタイミングが私の中でぴったり重なって参加を決めました。

・昨年、体を壊して痛みで全く動けないという経験をした後、転職を考えて準備をしていたこと
・今年5月に再度体調を崩し、原因を考えた時に自分の体の不調が外的要因だけではなく、自分自身にも問題があることに気付いたこと
・気になっていたエサレン(R)ボディワーク & ロッキンフローを受けに行ってみようと思い立ち、予約をお願いする際にこのコースの紹介が目に入ったこと
・りえさんの施術を受けた後にひどい首～肩のつまりと片頭痛がピタリと治まったこと
何よりも、まずはロッキンフローを習うことにより自分自身の緊張を緩める方法にも気付けたらいいなぁと思い、参加しました。

A2.
お食事が本当に美味しくて毎回楽しみで幸せでしたー♪
のんびりとした風景、スタッフの方々の素晴らしいセンスと適度な緩さ、居心地よかったです。

A3.
トレーニング中はとにかく必死で、パニックを起こしかけたりしてましたが、
終わって振り返ってみると私のような素人（＆腰が引けてしまっている人）でも
追いついて行けるちょうどよいペースだったと思います。ありがとうございます。
自分が思っていた以上に施術の流れを体が覚えていてくれたことに驚いています。
落ちこぼれの私が大分ペースを乱しているんではないかと気がかりではありましたが・・・

A4.
是非参加したいです！
フットマッサージや体軸ヨガストレッチのWSに参加してみたいと思っています。
いつかはエサレンも・・・！と思っていますが。。

（女性、39歳、会社員）

第4回イントゥ・ザ・ロッキンフローWS参加者の声

utl — 2011-06-30T14:22:58+09:00

前回からちょっと間を空いてしまいましたが、
今年初のイントゥ・ザ・ロッキンフローワークショップを
6/29（水）代々木にて開催しました。

ペアでゆらゆら、優しくスローに揺らし合うことで参加者のみなさん、
毎回ほんわかと仲良くなってしまう90分。
の筈なのに。

盛り上がってしまい、昨年
に引き続きあっという間に時間オーバーしてしまいました。
今回は、な、なんと1時間も...
急いでいる方がいらっしゃらなくて本当に良かったです！反省。
＊次回からはワークショップの時間を長めに設定します。

さて、今日はお疲れの方が多かったようで、緊張感のあるスタートでしたが
（これ面白いかな、ということをいくつかつぶやいてみましたが、みなさん真顔だったりしました...）
受け手の方の寝息とともにどんどん場が優しい空気になり、
交代するときにはすっかりやわらかいムードに。

交代してからはどのペアも、本当に深く深く入り込んでいました。
静かに静かに身体の声を聴くように、シンクロし合うように揺らし合っていて、
終了後、ちょっと起き上がれない方もいたくらい。

こんな微細な振動で？
とびっくりされる方が多いのですが、
小さな小さな揺れで、不思議なくらいに身体もこころも芯からゆるむこのワーク。

お伝えしている内容は、とてもシンプルなものなので
できれば持ちかえって家族やパートナーにもしてあげて、
気軽なスキンシップで優しい関係が広がって行ったら嬉しいなあと思っています。

言葉があまり得意でなく、
ワークショップでも「？」顔をされてしまうことも多いわたしなのですが、
何とか、手とり足とり、このエッセンスをわかりやすく多くの方にお伝えできたら、
と、今後は月に一回開催をしていく所存です。
ご興味ありましたらぜひ、一度、ご参加いただければと思います。

---
第3回イントゥ・ザ・ロッキンフローワークショップ参加者の声

[参加きっかけ]
ゆらしが身体と心をゆるめることを実感したかったのと
サロンの技術にゆらしの技術が少し入っているので何か気づきを伝えられたらいいな、
と思いました。
[感想]
とてもここち良いWSで本当に心と身体がゆるみました。
お相手の方と初対面でしたが、スウーっと受け入れる事もできたので
不思議な気持ちでした。
始まる前腰が痛かったのですが、痛みも取れ、終わった後もまだ揺れている感じで
このまま瞑想をしたら気持ち良さそうと思いました。
これをきっかけにもっと深く学びたいと思いました。
素敵な時間をありがとうございました：）
（29歳　女性　エステティシャン）

[参加きっかけ]
リエさんのセッションの中で体験して気持ち良かったので、
自分もエサレンやteateのセッションの中に取り入れてみたいと思ったから。
[感想]
このようなシンプルな手技や1つの技術を深めて極めていくワークショップは
初心者にも経験者にもとても興味深くおもしろいことだと思うので、
他にもトピックスがあったらぜひお願いします。
ありがとうございました!
（26歳　女性）

[参加きっかけ]
エサレンボディワーク資格認定コースに興味があったから。
[感想]
マッサージはするのもされるのも大好きです。
去年参加したエサレンのWSでこのスタイルのマッサージは
与えることによって自分が満たされるということを知りました。
エサレンのコースは日程の都合で受講はかなわないのですが、
こうした「パート」のWSがあるととても嬉しいです。
りえさんのデモンストレーション、ほんの短いタッチにもとてもデリケートな施術を
されていることが伺えて、とても勉強になりました。
またWSに参加したいです!!
今日は豊かな一時をありがとうございました。
（44歳　女性　秘書）

[参加きっかけ]
前から興味があったから
[感想]
初めてで自分で出来るのか不安だったけど、
なんとなくわかって楽しかった。
自分で受けた後は流れがよくなったみたいで気持ち良かったです。
（30歳　女性　派遣社員）

[参加きっかけ]
微細な揺れというのが気になったため。
自分がいつもどこかしら緊張しておりほぐれたいため。
[感想]
揺れがまだ残っていて気持ち良い。
相手の呼吸を感じながら、という感覚が難しいと思いました。
自分が緊張してしまいました。
（36歳　女性　ヨーガインストラクター）

[参加きっかけ]
i　teateを受けて色々興味が出たので。
あと以前に受けたエサレンのさざ波のような感じを思い出して。
[感想]
すごく楽しかったです!
わりとついつい頭で考えこみがちなので、
「カラダとゆれてつながって・・・」というのがハッとさせられる感じで
気持ちもよかった。
最後のりえ先生のデモは見てるだけで気持ちよいです。
仕事でも、クライアントさんの呼吸やリズムより、
施術時間や自分のエゴの押しつけになってる時があるなーと
再認識したり・・・どうもありがとうございました（はあと）
（32歳　女性　セラピスト）

[参加きっかけ]
気持ちよさそうだなー（はあと）と以前から参加したいと思っていました。
[感想]
とても気持ちよかったです。
りえ先生の施術している姿がとてもかっこ良くほれぼれしました。
いつか・・・一回受けに行きたいです。
余裕ができたらトレーニングコース参加したいです。
（40代　女性）

[参加きっかけ]
以前に受けて気持ちよかったので。
[感想]
今日もありがとうございました。
7月の新島トレーニング楽しみにしてます：）
（28歳　女性　アルバイト）

整体スクール(新宿・代々木)｜アンダーザライト リトリート

タイヨガボディワーク ＋ ・・・？