骨盤矯正とは歪んだ骨盤を正常な位置に戻すことによって骨盤神経を刺激し腰痛等の軽減などを生みます。骨盤の調整は、背骨の土台である骨盤が安定して、その上部にある背骨がしっかりとその機能を果たすように、調整をする事が目的の一つです。しかし、骨盤の仙腸関節は、僅かな動きしかしませんので、その調整も、とても僅かです。

仙腸関節を動かすのは筋肉ですが、仙腸関節を直接動かす筋肉は、存在していません。骨盤に付着している筋肉、骨盤周辺の筋肉は沢山存在し、これらの筋肉調整が、仙腸関節を調整することに繋がります。更には、仙腸関節を取り囲んでいる強固な靭帯も考慮に入れなければなりません。また、筋肉や靭帯は神経の支配を受けています。

運動神経がしっかりと筋肉を支配しているか否かも骨盤矯正には重要な要素になるのです。これらは、医療的には腱反射を用いますが、より精度よく調査をするには、筋肉応用反射テストが現状では使われているようです。この検査方法を元に行った施術は、結果がよいので、利用する価値は十分にあります。

骨盤矯正のメリット

• 体脂肪の燃焼
• 腰痛の軽減
• 新陳代謝がよくなり脂肪が燃えやすくなる
• 関節の可動域を広げることによって筋肉がつきやすくなる
• 正しい体の使い方ができるようになりトレーニングフォームの改善につながる
• 怪我防止につながる
• 肩こりや腰痛など骨格の歪みが原因となっている肩こりや腰痛の改善
• 怪我などによる古傷の改善


• 水中姿勢がよくなり肩関節の可動域を広げることが出来て、フォーム改善につながる


• 老化に伴う様々な病気を防ぐ

骨盤が歪む原因

• ストレス


• 出産


• 老化運動不足による筋力（腹筋力）低下


• 合っていない（小さい）下着を長期間付けている
• いつも横向きや丸まって寝ている


• かかとの高い靴をよく履いている


• 長時間イスに座る生活を続けている


• 足を組むときにいつも同じほうの足を上にしたり、片方の足ばかりを使っている


• いつも同じ方の手で鞄を持ったり、片方の手ばかりを使っているなど