相手の身体に負担をかけずにアジャストするには？
どの部分へのteateが、どのポーズに効果的？
ヨガを教えている人も、そうでない人も、
ペアになって、交互にアーサナをとりながらteateし合っていきます。

これまで、ヨギ・ヨギーニのための準備運動を受けていただいた方には、
より一層楽しんでいただける内容です。
（もちろん受講されていない方でも、お申し込みいただけます）。

※ヨガ初心者の方でも、安心してご参加下さい。

【ご注意】

実際にヨガをしますので、動きやすい服装でお越し下さい。
※更衣室はございます。
※ヨガマットは無料でご用意しております。

【ご質問・お問い合わせ】

アンダー・ザ・ライト　リトリート
            ws-yoyaku@re-treat.jp

※お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
      UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。